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靠大虾

靠大虾的热量和减肥功效

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靠大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
312千卡93千卡18.6克0.8克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量356靠大虾热量/卡路里320千卡
灭火 热量320千卡,相当于灭火27分钟消耗的热量...720

靠大虾的做法共3个步骤

食材主料/辅料

虾(适量)、姜片(适量)、番茄酱(适量)
靠大虾的做法图解1

1/3. 大虾洗净剔除虾线

靠大虾的做法图解2

2/3. 姜切片,锅内放油,待油热了放姜片、大虾,翻炒至大虾出红油虾体成红色。

靠大虾的做法图解3

3/3. 锅内放入番茄酱(少量),放白糖,盐,少量水,收汁,锅内汤汁八成干出锅

食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有解毒、促进消化、促消化等功效;可与慈姑、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 靠大虾热量320 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物10.4 克
  • 180.1 毫克
  • 89 毫克
  • 2.9 毫克
  • 215 毫克

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