| 完美童年回忆 糖油果子-天鹅蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 286克 | 完美童年回忆 糖油果子-天鹅蛋热量/卡路里1042千卡 | |||
 热量1042千卡，相当于跆拳道104分钟消耗的热量...600 | |||||
完美童年回忆 糖油果子-天鹅蛋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红糖（适量）、糯米粉（适量）、发酵粉（适量）、白糖糖（适量）
1/3. 汤圆粉（糯米粉）加一点糖和发酵粉和匀发酵之后分成等分的圆球包上一点点红糖，放在湿布上
2/3. 锅里放上油加上红糖，放包好涩球一直用铲子翻滚一直翻滚，等全裹上红糖炸至金黄色！撒上熟的白芝麻芝麻
3/3. 当当~哈哈哈
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、健脾暖胃、补虚等功效；可与黑豆、小米、小米面搭配；与文蛤、牛腩、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、延年益寿等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、桂花搭配；与仔鸡、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 完美童年回忆 糖油果子-天鹅蛋热量1042 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质55.8 克
- 碳水化合物222.3 克
- 钠21 毫克
- 钙256 毫克
- 铁19.4 毫克
- 钾300 毫克