| 奶油培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 420克 | 奶油培根意面热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于吹长号214分钟消耗的热量...210 | |||||
奶油培根意面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面（适量）、培根（适量）、牛奶（适量）、胡椒粉（适量）、淀粉（适量）
1/1. 意大利面煮熟，过冷水备用。培根撕小块煎熟，锅中加入适量牛奶，等牛奶烧开下入备用的意面，搅拌均匀。淀粉加少许水，均匀倒入锅中，再搅拌几下，关火盛盘即可。
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、平衡营养吸收、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、桃搭配；与钙粉、番茄酱、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油培根意面热量750 千卡
- 脂肪41.87 克
- 蛋白质46.97 克
- 碳水化合物14.45 克
- 钠2110.2 毫克
- 钙272 毫克
- 铁1.31 毫克
- 钾607 毫克