| 油爆小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 油爆小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于雪鞋行走36分钟消耗的热量...480 | |||||
油爆小河虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）、花生油（适量）、姜（适量）、生抽（适量）、葱（适量）
1/3. 油烧8成热，将虾入锅炸至外壳飞起，迅速捞起
2/3. 锅内不留油，下虾下葱姜蒜，用虾的余油将葱姜蒜爆香，下料酒、生抽，快速翻炒上色后立马上一点财神蚝油！李锦记哦！
3/3. 出锅油亮亮！
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、催乳、抗早衰等功效；可与丝瓜、枸杞、燕麦搭配；与茶叶、山药、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油爆小河虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克