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菠萝麦芬蛋糕

菠萝麦芬蛋糕的热量和减肥功效

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菠萝麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
泡打粉4千卡178千卡0克0.70克
小苏打0千卡1千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
细砂糖140千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量472菠萝麦芬蛋糕热量/卡路里1443千卡
踢踏舞 热量1443千卡,相当于踢踏舞301分钟消耗的热量...288

菠萝麦芬蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉(200克)、牛奶(50毫升)、泡打粉(2克)、小苏打(2克)、盐(1克)、菠萝果酱(100克)、黄油(50克)、细砂糖(35克)、鸡蛋(2个)

1/5. 牛奶,黄油,糖均匀混合

2/5. 全蛋液打散至颜色发白,体积膨胀到两倍以上,再混入牛奶黄油溶液中

3/5. 再加人过筛的低粉,泡打粉,小苏打,盐,拿橡胶刮刀用切拌法均匀混合

4/5. 最后加入75g的菠萝果酱均匀混合

5/5. 倒入纸杯当中,表面淋上菠萝果粒。烤箱180度预热后,放入纸杯,大约25分钟取出,插入牙签不沾黏就好了,否则再入烤箱

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、美容养颜等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与乌鳢、鸡蛋、韭菜相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、细腻皮肤、去除污渍等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、治肝顺胃、呵护咽喉等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 菠萝麦芬蛋糕热量1443 千卡
  • 脂肪112.81 克
  • 蛋白质32.17 克
  • 碳水化合物232.42 克
  • 37611.9 毫克
  • 431 毫克
  • 5.68 毫克
  • 296 毫克

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