馋嘴酥肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 424克 | 馋嘴酥肉热量/卡路里1902千卡 | |||
![]() |
1/8. 买好五花肉,直接让卖肉的机器切片
2/8. 放入盐,花椒麻椒腌制30分钟后放入鸡蛋拌匀
3/8. 放入淀粉适量的加水,能够刮浆就可以!注意淀粉多一点没事,少了绝对不好吃
4/8. 差不多这样就可以了
5/8. 倒入食用油
6/8. 六成热后 放入肉块(肉块下去 有很多小泡泡冒出就可以)现在你就不挺的翻转
7/8. 看到2面金黄色就可以出锅了
8/8. 酥脆的点心出锅啦!装盘开吃吧 (*^__^*) 嘻嘻……
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、补充蛋白质、润燥等功效;可与大蒜、白菜、蘑菇搭配;与田螺、香菜、杏仁相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与洋葱、茼蒿、百合搭配;与鹅、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;