Mojito kiwi 饮料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 921克 | Mojito kiwi 饮料热量/卡路里533千卡 | |||
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1/5. 材料洗干净,奇异果去皮,切块
2/5. 把奇异果、柠檬(去皮)、薄荷叶轧碎
3/5. 加糖、姜进去,继续轧碎
4/5. 加入冰块、苏打水轻轻搅拌
5/5. 装饰一下,好了,赶快试试吧^^
奇异果的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、生津润燥、美容等功效;可与生姜、薏米、橙子搭配;与大花蟹、黄瓜、河蚌相克,同食可能会引起不适;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、清热化痰、生津解暑等功效;可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配;与山楂干、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;
姜片的热量41千卡(每100克);具有消水肿、帮助消化、辟腥臭等功效;可与芥菜、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
苏打水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、舒缓肝气等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;