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总汇PIZZA

总汇PIZZA的热量和减肥功效

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总汇PIZZA热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
马苏里拉芝士403千卡328千卡25.7克23.5克
总量123总汇PIZZA热量/卡路里403千卡
坐飞机 热量403千卡,相当于坐飞机403分钟消耗的热量...60

总汇PIZZA的做法共4个步骤

食材主料/辅料

饼皮(八寸2张)、马苏里拉芝士(两小碗)、PIZZA酱(适量)、玉米(适量)、蘑菇(适量)、胡萝卜(适量)、青椒(适量)、培根(适量)
总汇PIZZA的做法图解1

1/4. 底和周边涂层黄油

总汇PIZZA的做法图解2

2/4. 涂PIZZA酱,撒芝士,玉米,蘑菇,青椒

总汇PIZZA的做法图解3

3/4. 烤箱上下200度预热,撒胡萝卜,培根,最后芝士

总汇PIZZA的做法图解4

4/4. 烤箱上下管200度15分钟

食材功效信息

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、保护眼睛、保护牙齿等功效;与杨桃、羊肉、莴笋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 总汇PIZZA热量403 千卡
  • 脂肪23.5 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物3.5 克
  • 584.6 毫克
  • 799 毫克
  • 2.4 毫克
  • 75 毫克

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