| 总汇PIZZA热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 总汇PIZZA热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于坐飞机403分钟消耗的热量...60 | |||||
总汇PIZZA的做法共4个步骤
食材主料/辅料
饼皮（八寸2张）、马苏里拉芝士（两小碗）、PIZZA酱（适量）、玉米（适量）、蘑菇（适量）、胡萝卜（适量）、青椒（适量）、培根（适量）
1/4. 底和周边涂层黄油
2/4. 涂PIZZA酱，撒芝士，玉米，蘑菇，青椒
3/4. 烤箱上下200度预热，撒胡萝卜，培根，最后芝士
4/4. 烤箱上下管200度15分钟
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、保护眼睛、保护牙齿等功效；与杨桃、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 总汇PIZZA热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克