| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于速度滑冰64分钟消耗的热量...900 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、新奥尔良烤翅料（35克）、洋葱（一个）、生姜（若干）、蜂蜜（适量）
1/3. 先将买来的鸡翅冷水里浸泡一小时，之后会看到2端有很多血块，我都用纸巾擦干净，然后把鸡翅沥干，放在一边备用
2/3. 把35克烤翅调料和35克水一起搅拌均匀，鸡翅上面用牙签插小孔，一个面至少10个加， 不要图方便，随意割2刀哦，把鸡翅放碗里铺好，淋上搅拌好的调料，过半个小时翻面，最好腌制8个小时左右，我是隔夜做的，所以鸡翅很入味哦
3/3. 1电饭锅预热下，锅底铺上一层油纸，生姜片切的厚厚的铺满锅底，然后再铺一层洋葱上去，增加香味又可以防止粘锅，然后把鸡翅铺在洋葱上，8个刚好慢慢一锅
2把剩余的调料到一半到锅里，等到电饭锅跳到保温后，再闷5分钟，翻面，把剩下一半调料再倒入，同理，等到跳到保温后，再闷5分钟，这个时候锅底应该还是会有点汤汁的，一般不用担心会焦掉
3快进入倒计时了，给鸡翅上色，拿个刷子往香碰碰的鸡翅,图一层蜂蜜，闷2分钟，翻面再涂一下，闷2分钟，就可以出锅了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克