首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
6寸芝士蛋糕

6寸芝士蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
6寸芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
饼干433千卡433千卡9克12.7克
无盐黄油287千卡717千卡0.85克81.11克
奶油奶酪369千卡295千卡7.1克28.6克
细砂糖400千卡400千卡0克0克
总量3656寸芝士蛋糕热量/卡路里1489千卡
舞厅 热量1489千卡,相当于舞厅331分钟消耗的热量...270

6寸芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

饼干(100克)、无盐黄油(40克)、奶油奶酪(125克)、细砂糖(100克)、鸡蛋(1个)、鲜奶油(100毫升)、玉米淀粉(15克)、牛奶(45克)、柠檬汁(10克)

1/10. 先用擀面杖把饼干压成粉末,把黄油装在小碗里用热水隔开融化后,淋在饼干上搅拌,然后铺在模的最底层,用汤勺压平,密封好放冰箱保存。
PS:可以在模的下面放上张油纸,模的四壁涂上黄油和淀粉这样都可以方便脱模

2/10. 把解冻软化后的奶酪搅拌后,按照下面的顺序加入材料搅拌,这里需要注意的是,加完一种就搅拌一次,这样才会均匀,不可全部一起性加入:细砂糖>鸡蛋>牛奶>柠檬汁>玉米淀粉。搅拌好后待用

3/10. 把解冻好的鲜奶油打泡到6分程度后,缓缓倒入到待用的第二步的奶酪糊中,再搅拌。然后取出冰箱里的模,把搅拌好的奶酪奶油糊缓缓倒进去。

4/10. 做第3步的时候就可以预热烤箱(150度10MN是预热温度和时间),我用的是150度水浴法烤1小时。(第一次用的160度烤1小时,表皮有些焦,所以第二次用的150度,烤一小时是必备的)

5/10. 烤好后放烤箱里焖一小时,取出盖上保鲜膜放冰箱冷藏4小时再取出脱模~这样完美的芝士蛋糕就出炉了~

6寸芝士蛋糕的做法图解6

6/10. 我用的是固体模,脱模脱的不是很漂亮,呵呵~在家吃的,就没特别在意外观,最重要的是口感好^_^

6寸芝士蛋糕的做法图解7

7/10. 切片,脱模刀用开水加热下切出来的会比较美观

6寸芝士蛋糕的做法图解8

8/10. 1

6寸芝士蛋糕的做法图解9

9/10. 1

6寸芝士蛋糕的做法图解10

10/10. 卧室灰暗的灯光下,看美剧来一块,太爽了~~

食材功效信息

饼干的热量433千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有软化血管、预防动脉硬化等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、止咳、舒缓肝气等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 6寸芝士蛋糕热量1489 千卡
  • 脂肪122.41 克
  • 蛋白质16.95 克
  • 碳水化合物175.16 克
  • 720.5 毫克
  • 188 毫克
  • 3.65 毫克
  • 221 毫克

相关知识

扫一扫手机查看