| 瘦身香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 264克 | 瘦身香蕉醋热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于登山机72分钟消耗的热量...402 | |||||
瘦身香蕉醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（适量）、水果醋或米醋（适量）、红糖（适量）
1/1. 取干净无水的密封罐，放入红糖和醋搅匀，香蕉切片放入全部浸泡在醋里。冰箱冷藏24小时后，每天早中晚各一勺。据说很瘦身哦，期待……
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、预防高血压、治疗高血压等功效；可与川贝母、李子、燕麦搭配；与香芋、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、益气补血、补虚等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与松花蛋、肥牛、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瘦身香蕉醋热量482 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.29 克
- 碳水化合物119.64 克
- 钠22 毫克
- 钙155 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾658 毫克