| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于跳板跳水609分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧猪脚的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚（2只）、姜片（少许）、葱（少量）、香叶（少许）、茴香（少许）、酱油（三勺）、盐（少量）、白糖（少量）、料酒（少许）
1/4. 先把猪脚洗净，然后焯水后，洗干净噢
2/4. 加入配料，葱段，姜片，香叶还有茴香等
3/4. 放压力锅煮10分钟后，捞出来，加入盐还有水煮开后加料酒少许。
4/4. 先开大火煮10分钟，待快干了，加入白糖，收汁
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、美容、健腰膝等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克