红烧鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 69克 | 红烧鸡蛋热量/卡路里620千卡 | |||
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1/5. 先鸡蛋剥好放在碗里
2/5. 把锅里到底油热以后开小火
3/5. 把鸡蛋放进锅里在转成中火,用铲子轻轻的翻动鸡蛋,
4/5. 煎成金黄色就可以出锅了,
5/5. 然后把锅里放点油等锅里热再点葱末放进煎好的鸡蛋在放在酱,炒匀放点水,等汤烧黏糊了,就可以出锅了。
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、润肠、预防糖尿病等功效;