草莓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
总量 | 461克 | 草莓汤热量/卡路里148千卡 | |||
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1/6. 先将草莓用盐水洗干净,要多洗几次噢!
2/6. 准备好适量冰糖,小锅矿泉水
3/6. 将水煮沸腾,外将冰糖倒入,直到融化!
4/6. 再倒入草莓!中火煮,这样可起到高温消毒作用哦!这样吃起来比较放心!
5/6. 直到草莓煮变色就ok啦!
6/6. 盛出尽情享受吧!看,多余的草莓也可变变喝草莓汤变享受哦!怎么样,吃货们,行动吧!酸酸甜甜!
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防肠癌、防癌、预防痔疮等功效;可与山楂、榛子、红糖搭配;与黄瓜、樱桃、猪排相克,同食可能会引起不适;