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糖醋酿豆腐

糖醋酿豆腐的热量和减肥功效

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糖醋酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
老豆腐273千卡81千卡8.1克3.7克
肉末600千卡395千卡14.6克30.8克
总量489糖醋酿豆腐热量/卡路里873千卡
烫衣服 热量873千卡,相当于烫衣服436分钟消耗的热量...120

糖醋酿豆腐的做法共1个步骤

食材主料/辅料

老豆腐(一块)、肉末(适量)
糖醋酿豆腐的做法图解1

1/1. 老豆腐洗净切块,挖空一小块。肉末腌制一刻钟塞进豆腐。蒸至微熟。入油锅炸。调糖醋酱汁。淋在豆腐上。

食材功效信息

老豆腐的热量81千卡(每100克);具有益中气、健脾利湿、清肺健肤等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有止消渴、补肾气、润燥等功效;可与木瓜、香菇、洋葱搭配;与鹌鹑、乌梅、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖醋酿豆腐热量873 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
  • 64.7 毫克
  • 175 毫克
  • 4.3 毫克
  • 287 毫克

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