槐花童年味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
总量 | 291克 | 槐花童年味道热量/卡路里227千卡 | |||
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1/2. 槐花洗干净,水控干,平底锅放油,别放太多,然后用面粉把槐花拌一下,在平底锅里焙,看着槐花上裹的面粉焦焦的时候,放些辣椒拌匀,在焙一会,金黄的时候放入盐,鸡精,拌匀就可以了,别放太多盐!
2/2. 自己摊些烙馍卷着更好吃!
槐花的热量78千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含铁;具有凉血润肺、清热解毒、降血压等功效;可与蛤蜊、牡蛎搭配;