去火梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
总量 | 447克 | 去火梨汤热量/卡路里197千卡 | |||
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1/2. 雾霾天又来了,喉咙痛了吧?来,煮个梨汤自救! 梨去皮切小丁
2/2. 放在清水里小火煮30分钟,放冰糖煮5分钟。清肺去火,挺有用的。不太好吃的放置时间长的梨,这样加工味道很赞。
梨的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降火、清肺止咳、退热等功效;可与姜汁、冰糖、蜂蜜搭配;与帝王蟹、鹅肉、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;