| 椒盐烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 353克 | 椒盐烤虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于有氧运动61分钟消耗的热量...275 | |||||
椒盐烤虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海虾（适量）、盐（适量）、白糖（少许）、味极鲜酱油（少许）、花椒粉（适量）、料酒（少许）
1/3. 将虾剪去虾须，开背取出虾肠，加入盐，料酒，花椒粉，糖腌制一个小时以上
2/3. 将虾穿在竹签上，放到烤箱里，180度，烤制15——20分钟
3/3. 装盘开吃吧
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与豆苗、豆腐、鸡蛋搭配；与香菇、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
