| 椰子烤棉花糖夹心cupcake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 763克 | 椰子烤棉花糖夹心cupcake热量/卡路里2835千卡 | |||
 热量2835千卡，相当于收碗1134分钟消耗的热量...150 | |||||
椰子烤棉花糖夹心cupcake的做法共4个步骤
食材主料/辅料
预拌粉（200克）、鸡蛋（1个）、奶油（150克）、黄油（25克）、椰奶（与牛奶协调）、棉花糖（每个一颗）、牛奶（适量）、糖粉（适量）、巧克力弹珠（适量）
1/4. 把预拌粉牛奶椰奶混合搅拌均匀 分次加入鸡蛋 搅拌均匀 黄油隔水加热 倒入蛋糕糊中搅拌均匀
2/4. 模具装入纸碗 把蛋糕液倒入 每个里面装一颗棉花糖
3/4. 烤箱叮25分钟 棉花糖和蛋糕充分融为一体
4/4. 裱花撒弹珠Ok啦 看2broke girls的时候来一个吧
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、预防癌症等功效；可与菠菜、北极虾、青椒搭配；与牛奶、田鸡、糖精相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 椰子烤棉花糖夹心cupcake热量2835 千卡
- 脂肪225.41 克
- 蛋白质25.77 克
- 碳水化合物188.59 克
- 钠569.5 毫克
- 钙370 毫克
- 铁3.87 毫克
- 钾519 毫克