辣炒鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
总量 | 405克 | 辣炒鲜虾热量/卡路里377千卡 | |||
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1/5. 青虾洗净祛虾线、虾须,葱姜蒜切片。
2/5. 锅中放油,小火炒辣酱。
3/5. 炒出红油后加葱姜蒜片翻炒。
4/5. 加料酒、老抽。
5/5. 加青虾、少许盐炒至虾变色即可。
青虾的热量93千卡(每100克);具有预防动脉硬化、增强免疫力、有利于病后恢复等功效;可与西兰花、豆苗、枸杞搭配;与洋葱、橄榄、乌鸡相克,同食可能会引起不适;