| 老干妈炒粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 191克 | 老干妈炒粉条热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于压腿257分钟消耗的热量...150 | |||||
老干妈炒粉条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（三两）、老干妈豆豉酱（少许）、洋葱（适量）、肉末（适量）、生抽（适量）、糖干辣椒（适量）、花椒（适量）
1/1. 红薯粉用开水泡十五分钟，再沥干水份，用剪子剪小段儿。锅里放底油，干辣椒和花椒爆香，放入切好的洋葱碎煸香，接着粉条下锅翻炒，加入熟肉末，生抽，豆鼓酱，盐，糖即刻出锅！
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、抗衰老、通便等功效；
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营养信息
- 老干妈炒粉条热量642 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克