| 沙姜猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙姜 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 沙姜猪肚热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于曼波舞3分钟消耗的热量...180 | |||||
沙姜猪肚的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟猪肚（300克）、沙姜（20克）、干葱（20克）、生抽（100克）、芝麻油（20克）、花生油（适量）、元西（适量）
1/4. 将猪肚飞水，水开即可，捞起
2/4. 将沙姜、干葱拍碎装入器皿
3/4. 生抽，芝麻油，花生油，元西倒入器皿搅匀
4/4. 将猪肚倒入盘中，淋上配料即可
食材功效信息
沙姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 沙姜猪肚热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克