| 干炸杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 干炸杏鲍菇热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡，相当于看电视47分钟消耗的热量...90 | |||||
干炸杏鲍菇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杏鲍菇（2颗）、盐（手指捻一点）、沙拉酱或千岛酱（随意）
1/1. 将洗净的杏鲍菇切薄片，下油锅炸至金黄，捞起滤油。
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与驴肉、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、呵护咽喉、清污解毒等功效；与赤豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
