| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 873千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 450克 | 香辣鸡翅热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡，相当于有氧操187分钟消耗的热量...280 | |||||
香辣鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（450克）、精制油（15毫升）、味好美香辣鸡翅调料（30克）
1/3. 将味好美香辣鸡翅调料倒入碗中，加清水400ml搅拌均匀，待用。
2/3. 炒锅烧热后，加入1汤匙（15ml）精制油，加入450g鸡翅中，小火煎至表面浅黄
3/3. 倒入味好美香辣鸡翅调味汁，大火烧开后转小火，煮约15分钟，再转用大火烧至汤汁浓稠即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量873 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克