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PH柠檬蛋糕 Cake au citron

PH柠檬蛋糕 Cake au citron的热量和减肥功效

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PH柠檬蛋糕 Cake au citron热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖392千卡392千卡0.1克0克
鸡蛋100千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
朗姆酒17千卡174千卡0.42克1.88克
淡奶油349千卡873千卡0.70克97克
高筋面粉108千卡361千卡12克1.66克
泡打粉5千卡178千卡0克0.70克
总量333PH柠檬蛋糕 Cake au citron热量/卡路里1414千卡
摆桌子 热量1414千卡,相当于摆桌子566分钟消耗的热量...150

PH柠檬蛋糕 Cake au citron的做法共10个步骤

食材主料/辅料

白糖(100克)、鸡蛋(70克)、低筋面粉(50克)、黄油(30克)、朗姆酒(10克)、盐之花(实在没有就用盐代替)(1小撮)、淡奶油(40克)、高筋面粉(30克)、泡打粉(3克)、糖渍柠檬皮(35克)、糖(酒糖液)(25克)、水(酒糖液)(30克)、柠檬汁(酒糖液)(15克)、镜面果酱(装饰)(适量)、糖渍柠檬(装饰)(适量)

1/10. 烤模内涂上黄油(分量外),将裁好的烘焙纸铺好。高筋面粉、低筋面粉与泡打粉混合过筛备用。

2/10. 糖,磨好的柠檬皮屑混合,静置10分钟,让细砂糖沾上柠檬的香气。 加入盐、1/2打散的全蛋液混合均匀,剩下的蛋液分两次加入。搅拌时无需打发,只需用乳化即可。

3/10. 加入朗姆酒、淡奶油搅拌均匀,最后加入以处理至乳霜状的黄油混合均匀。

4/10. 将事先过筛后的粉类分3次加入材料同时搅拌,以橡皮刮刀轻柔小心地翻拌均匀至粉类消失。

5/10. 加入预先切成3mm大小丁状的糖渍柠檬皮,混合均匀。

6/10. 蛋糕糊装入挤花袋,填入模具中,轻震2-3次,以保证蛋糕糊填满模具中。以烘焙纸等材料做成小的挤花袋,将乳霜状的黄油(分量外)填入后于蛋糕糊中心划线(此步骤可略)

7/10. 模具放入事先预热好的烤箱内,160°, 中层, 30分钟左右。

8/10. 【酒糖液做法】将水与细砂糖置于锅中混合后加热,加入柠檬汁,沸腾后熄火滴入佛手柑香精即可。放凉备用。

9/10. 蛋糕出炉后立即脱模,置于网架上,乘热在顶部和四周刷上糖浆,涂好后静置冷却。

10/10. 以毛刷涂上镜面果酱,左后装饰上切成条状的糖渍柠檬即可(装饰步骤可略)

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、疗疮去酒毒、除口臭等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、增强皮肤润滑等功效;可与圆生菜、香椿、荠菜搭配;与红薯、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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营养信息

  • PH柠檬蛋糕 Cake au citron热量1414 千卡
  • 脂肪210.15 克
  • 蛋白质36.58 克
  • 碳水化合物312.41 克
  • 459.7 毫克
  • 119 毫克
  • 3.96 毫克
  • 605 毫克

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