| 麻辣皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 麻辣皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于大提琴214分钟消耗的热量...120 | |||||
麻辣皮皮虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（适量）
1/3. 麻辣皮皮虾，首先皮皮虾洗干净，水控一下！葱姜蒜，辣椒准备好，锅内放油，放一小块大红袍，然后放入葱姜蒜，花椒麻椒，嚗炒，下入皮皮虾，大火翻炒，颜色变红时，放入盐，加入啤酒，料酒一点点，继续翻炒，啤酒汁收的差不多时候可以放入一点白糖，然后喜欢辣的朋友可以在加近些辣椒油，然后放入一些小葱花，即可装盘，
2/3. 洗干净的皮皮虾
3/3. 看着很美味吧！我搭配了凉拌苦菊，很爽口，败火
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防动脉硬化、补肾壮阳、有利于病后恢复等功效；可与丝瓜、燕麦、藕搭配；与葡萄、西红柿 、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克