| 冰淇淋蜂蜜烤多士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 454克 | 冰淇淋蜂蜜烤多士热量/卡路里1441千卡 | |||
 热量1441千卡，相当于举重480分钟消耗的热量...180 | |||||
冰淇淋蜂蜜烤多士的做法共11个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、蜂蜜（适量）、黄油（适量）、冰淇淋（适量）
1/11. 黄油蜂蜜备好，不爱吃甜的少加蜂蜜，下次我再做这个量减半
2/11. 微波炉液化
3/11. 吐司买的breadtalk的
4/11. 吐司掏出正方体
5/11. 正方体切成9乘9，铺一层，刷一层蜂蜜黄油
6/11. 第二层
7/11. 第三层，烤箱150预热10分钟
8/11. 做了两份
9/11. 150度15分钟
10/11. 出炉，有点塌了
11/11. 冰淇淋上场！非常西式的口味！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、梨、茼蒿搭配；与米饭、李子、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 冰淇淋蜂蜜烤多士热量1441 千卡
- 脂肪112.2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物138.9 克
- 钠94.8 毫克
- 钙165 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾192 毫克