| 肉末意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 464克 | 肉末意大利面热量/卡路里1273千卡 | |||
 热量1273千卡，相当于安装雨水槽212分钟消耗的热量...360 | |||||
肉末意大利面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
意大利面（适量）、黄油（适量）、肉末（适量）、番茄酱（适量）
1/4. 备好原料
2/4. 开水煮面
3/4. 橄榄油加黄油炒好肉末
4/4. 肉末意大利面
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、润肌肤、润肠胃等功效；可与香菇、藕、圆茄子搭配；与首乌、红螺、乌梅相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、护肤、促消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
