| 虾仁鲜肉锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 272克 | 虾仁鲜肉锅贴热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡，相当于穿衣服308分钟消耗的热量...120 | |||||
虾仁鲜肉锅贴的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（适量）、鲜虾仁（适量）、葱（适量）、姜（适量）、鸡蛋（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/3. 猪肉糜、虾仁、葱花、姜末、鸡蛋、胡椒粉、盐、少许水，拌匀；
2/3. 将馅料包入饺子皮；
3/3. 锅内起热油，依次放入包好的饺子，浇上半小碗水，盖上锅盖煎煮，待饺子皮底部变为焦黄色，即可出锅。
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、润肌肤、润燥等功效；可与山楂、南瓜、芸豆搭配；与首乌、牛排、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾仁鲜肉锅贴热量617 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克