| 玫瑰果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 75千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 62克 | 玫瑰果冻热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于洗车25分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰果冻的做法共9个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（那种泡茶专用的）（20克）、玫瑰酱（10毫升）、明胶（4克）
1/9. 明胶切小块，泡软
2/9. 玫瑰花泡800ml水，过滤掉只留下茶水
3/9. 开火，倒入明胶
4/9. 把刚才的玫瑰花茶也倒入
5/9. 倒入玫瑰酱，开小火，慢慢搅拌，可以加点糖（如果喜欢甜）
6/9. 直到明胶完全煮透了
7/9. 倒入模具，等凉了就放进冰箱冷冻20分钟
8/9. 好了，尝尝吧^^
9/9. 加点玫瑰装饰^^
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰果冻热量75 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物30 克
- 钠52 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克