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秘制啤酒虾球

秘制啤酒虾球的热量和减肥功效

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秘制啤酒虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小龙虾937千卡93千卡14.8克3.8克
总量1007秘制啤酒虾球热量/卡路里937千卡
按摩 热量937千卡,相当于按摩234分钟消耗的热量...240

秘制啤酒虾球的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小龙虾(3斤)、生姜(8片)、大蒜(1坨)、花椒(适量)、啤酒(330毫升)、干辣椒(4颗)、料酒(2勺)、红醋(2勺)、老抽(1勺)、白糖(少许)、食盐(适量)、胡椒(适量)、鸡精(适量)、鱼露(适量)

1/5. 小龙虾洗净,掐头去尾,抽虾线

2/5. 生姜切片备用,大蒜头剥皮

3/5. 锅内加入橄榄油,烧至4,5成热,倒入姜蒜,花椒,干辣椒煸炒出香味,倒入处理干净的虾球炒制。

4/5. 虾球炒红,倒入老抽,鱼露,红醋继续翻炒。

5/5. 加入啤酒。根据个人口味加入胡椒,白糖。闷烧至虾球完全吸收啤酒后加入食盐,鸡精调味。即可出锅。

食材功效信息

小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有壮阳补肾、提高免疫力、化瘀解毒等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 秘制啤酒虾球热量937 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物0 克
  • 225.2 毫克
  • 85 毫克
  • 6.4 毫克
  • 550 毫克

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