| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于有氧操48分钟消耗的热量...280 | |||||
酸辣土豆丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、青辣椒（适量）、干辣椒（六颗）、盐（适量）、白醋（适量）、鸡精（适量）、大蒜（适量）
1/3. 将土豆去皮切丝，洗滔三遍，再放清水里浸泡待用。
2/3. 青红椒干辣椒切丝待用，把大蒜切成片待用
3/3. 开火烧热炒锅，倒入适量色拉油，先放入蒜片炒香，再倒入切好的干辣椒，放入土豆丝青红椒翻炒，依次放入盐，鸡精，翻炒几下，倒入适量白醋陆续翻炒止熟既可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、降糖降脂、健脾利湿等功效；可与牛腩、豇豆、黄瓜搭配；与香雀、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克