| 盐水明虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 盐水明虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于骑马73分钟消耗的热量...240 | |||||
盐水明虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
明虾（8两）、小葱（少许）、姜（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/3. 新鲜虾洗干净，虾须，虾枪，虾线整理好
2/3. 大火煮开清水，加生姜少许，小葱少许，料酒，盐若干，加入收拾干净虾
3/3. 开水煮三分钟，加入剩余小葱叶， 略煮起锅。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、促进消化、提高性欲等功效；可与豆腐、油菜、大葱搭配；与香菇、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
