| 辣到过瘾的香辣烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 辣到过瘾的香辣烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于洗车323分钟消耗的热量...180 | |||||
辣到过瘾的香辣烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、极美滋香辣烧烤腌料（一袋）、黑胡椒粉（适量）、蜂蜜（少许）、色拉油（少许）
1/6. 腌料和水1：1搅拌。均匀涂抹在鸡翅中上。密封放入冷藏室放置一天一夜。注意一定要在鸡翅上划口哦。方便入味。
2/6. 烤架铺上锡纸。码上鸡翅。撒上黑胡椒粉。并在表皮涂少许色拉油。
3/6. 烤箱上下火200度预热十分钟。放入鸡翅。
4/6. 10分钟后刷上一层剩余汤汁。继续烤制10分钟。此时的鸡翅香味已经出来了哦。
5/6. 冷水稀释蜂蜜。刷在表皮。再来最后5分钟。这样烤出来的鸡翅表皮更加漂亮。吃起来口感也好。耐心等待哦。
6/6. 叮！香辣过瘾的烤翅完成。快趁热吃吧。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣到过瘾的香辣烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克