| 无蛋版冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 365克 | 无蛋版冰淇淋热量/卡路里1701千卡 | |||
 热量1701千卡，相当于办公室工作1134分钟消耗的热量...90 | |||||
无蛋版冰淇淋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（250毫升）、淡奶油（200毫升）、白糖（适量）、吐司（一个）、蜂蜜（两大勺）、黄油（10克）
1/7. 牛奶加入草莓粉拌匀，放微波炉里加热2分钟，拿出再搅拌一下，放凉
2/7. 淡奶油提前冷藏一天，拿出加适量糖打至8分发，
3/7. 将放凉的牛奶与淡奶油混合，放入冰箱冷冻
4/7. 每隔半小时拿出来搅拌一下，重复这个步骤四次。然后冷冻一天
5/7. 将买回来的吐司切去中心，将掏去的部分切成小丁
6/7. 黄油与蜂蜜隔水融化，搅拌均匀
7/7. 将切好的小丁放回面包里，放一层刷一层融化好的蜂蜜与黄油。烤箱预热200度，烤至表面酥脆即可。我只考了10分钟，根据自己的喜好改变时间。拿出后放入做好的冰淇淋，好好吃^_^
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美容、预防骨质疏松等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与钙粉、猕猴桃、橙相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无蛋版冰淇淋热量1701 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物105.3 克
- 钠306.6 毫克
- 钙124 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾466 毫克