| MISS Z香草CUPCAKE热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 384克 | MISS Z香草CUPCAKE热量/卡路里1533千卡 | |||
 热量1533千卡，相当于铲东西256分钟消耗的热量...360 | |||||
MISS Z香草CUPCAKE的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（140克）、细砂糖（100克）、无盐黄油（75克）、鸡蛋（75）、香草精（2滴）、朗姆酒（10克）、柠檬汁（10克）、牛奶（30毫升）、盐（1克）
1/7. 黄油，鸡蛋，室温
2/7. 面粉盐过筛
3/7. 黄油加白砂糖打发至发白
4/7. 分次加入蛋液
5/7. 加入过筛的粉类，加入所有辅料搅拌均匀
6/7. 模具加油纸托，烤箱预热170上下火中层20分钟
7/7. 冷却后装饰奶油霜即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、抗菌抑菌、和中益肺等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与牡蛎 、玉米、生菜搭配；与甲鱼 、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- MISS Z香草CUPCAKE热量1533 千卡
- 脂肪92.02 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物180.68 克
- 钠153.4 毫克
- 钙100 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾162 毫克