| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 195千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 260克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1941千卡 | |||
 热量1941千卡，相当于吹小号776分钟消耗的热量...150 | |||||
木糠蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、甜趣（100克）、炼乳（60克）、可可粉（适量（装饰用））
1/11. 淡奶油打蛋器打发至六成。
2/11. 加入炼乳，根据个人口味可酌量添加。
3/11. 继续打发至有纹路即可。
4/11. 装入裱花袋备用。
5/11. 水果条包上锡纸，方便脱模。
6/11. 甜趣用料理机打成粉末，就成了木糠。
7/11. 在水果条最底层薄薄的铺上一层木糠，稍稍压实。
8/11. 均匀地挤上一层奶油。
9/11. 用刮刀将奶油抹匀。
10/11. 再铺上一层木糠，这样一层一层地组合木糠与淡奶油。
11/11. 最后放进冰箱冷藏，我喜欢冷冻三小时。用热毛巾将水果条包裹几秒，就很好脱模了。你就可以尽情地在上面用可可粉装饰了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量1941 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克