| 盐烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 盐烤大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于瑜珈89分钟消耗的热量...210 | |||||
盐烤大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、柠檬汁（适量）
1/5. 清洗干净。
2/5. 撒上盐和黑胡椒粉。
3/5. 用竹签串好。
4/5. 放烤箱里250度，大约10分钟左右。
5/5. 切几片柠檬，挤点柠檬汁上去。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、强精、补肾壮阳等功效；可与韭菜花、燕麦、丝瓜搭配；与木瓜、茶叶、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐烤大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克