| 醋溜卷心菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 醋溜卷心菜热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于固定脚踏车9分钟消耗的热量...420 | |||||
醋溜卷心菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
卷心菜（300克）、葱（适量）、辣椒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、醋（适量）、花椒（适量）、味精（适量）
1/4. 卷心菜洗净切丝。
2/4. 红辣椒切丝，葱切小段。
3/4. 锅烧热下油，将辣椒炸出辣味，下花椒和葱煸炒出香味，倒入卷心菜和盐翻炒。
4/4. 大火翻炒至卷心菜熟，加醋、味精即可盛出。
食材功效信息
卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、促进消化、防癌等功效；可与木耳、樱桃番茄、西红柿搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜卷心菜热量66 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克