| 酱香煎肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 300克 | 酱香煎肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于种花339分钟消耗的热量...270 | |||||
酱香煎肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、酱香烤肉酱（适量）、橄榄油（适量）
1/5. 准备好五花肉，烤肉酱等原料。
2/5. 猪肉切均匀厚片，用烤肉酱将五花肉腌制半小时。
3/5. 起油锅，将猪肉下锅中火两面煎一下。
4/5. 将腌猪肉的酱料倒入锅中，盖上锅盖焗一下，等汁收干后就可以了。
5/5. 美味的酱香煎肉。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、补肾养血等功效；可与南瓜、丝瓜、白菜搭配；与百合、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香煎肉热量1524 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克