| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于有氧运动161分钟消耗的热量...350 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、姜（适量）、柠檬（半个）、香油（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）
1/9. 准备素材还有一瓶可乐，鸡翅用牙签钻孔，就像容嬷嬷用针去钻紫薇一样，使劲阿，嘿嘿，然后用刀在鸡中翅背面（没有疙瘩的那面）两刀，这里我让别人划的，划错了，在此划上只是为了更入味，且美观
2/9. 用姜片涂下锅底，预防粘锅
3/9. 先用疙瘩那面下锅，无需加油
4/9. 炸到金黄后翻面，在此可适当加点油
5/9. 加入姜丝，然后用柠檬拧汁到鸡中翅上
6/9. 晃动下锅，防止鸡翅煎焦。倒入可乐，与鸡翅持平或稍微没过鸡中翅便可
7/9. 加入老抽与生抽
8/9. 用中火煮开，不时晃动锅以防烧焦，四分钟后翻面。然后再煮三分钟就差不多收汁，再用柠檬拧出汁到鸡翅中，可使翅的口感更清香，翻炒几下，加入一点香油再翻炒下即可
9/9. o拉，是不是色香味俱全呢！吃完一个还想再来一个。。。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克