首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
蚂蚁上树

蚂蚁上树的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
辣酱6千卡16千卡1.2克0.2克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
总量236蚂蚁上树热量/卡路里165千卡
空中蹬腿运动 热量165千卡,相当于空中蹬腿运动55分钟消耗的热量...180

蚂蚁上树的做法共7个步骤

食材主料/辅料

龙口粉丝(两小捆)、辣酱(适量)、葱(少量切丁)、姜(少量切丁)、大蒜(少量切丁)、老抽(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、老汤(水也行)(适量)
蚂蚁上树的做法图解1

1/7. 所需材料

蚂蚁上树的做法图解2

2/7. 炒葱姜蒜

蚂蚁上树的做法图解3

3/7. 放肉末

蚂蚁上树的做法图解4

4/7. 放入辣酱

蚂蚁上树的做法图解5

5/7. 放入粉丝

蚂蚁上树的做法图解6

6/7. 出锅放葱叶

蚂蚁上树的做法图解7

7/7. 美食完成

食材功效信息

辣酱的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、滋阴补阳、减肥等功效;可与芦荟、牛腱子、臀部牛肉搭配;与嫩豆腐、冬枣、米豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、增进食欲、增进血行等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有杀菌、解诸毒、防肿瘤等功效;可与排骨、马齿苋、猪肉搭配;与鸭肉、芒果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 蚂蚁上树热量165 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物97.6 克
  • 10399.5 毫克
  • 165 毫克
  • 6.3 毫克
  • 828 毫克

相关知识

扫一扫手机查看