| 葱爆羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊后腿肉 | 克 | 808千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 398克 | 葱爆羊肉热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于踢键子162分钟消耗的热量...300 | |||||
葱爆羊肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊后腿肉（适量）、大葱（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、香菜（适量）、盐（适量）
1/4. 羊肉洗净切成片（注意不要切的太薄，那样吃起来会没有口感）
2/4. 大葱切成段备用
3/4. 锅内倒油，下入羊肉片翻炒。肉片变色后加入醋，酱油，少许糖。待汤汁剩下不多时放入葱段，再继续翻炒几下，然后放入盐调味后，就可以出锅了。
4/4. 出锅时还可以放些香菜
食材功效信息
羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有疗肺虚、抵御风寒、助元阳等功效；可与海参、香菜、白萝卜搭配；与醋、红螺、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆羊肉热量808 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克