| 酸黄瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 酸黄瓜炒肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于田径142分钟消耗的热量...450 | |||||
酸黄瓜炒肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酸黄瓜罐头（1罐）、猪肉（适量）、盐（少许）、生抽（适量）、料酒（适量）、葱花（适量）
1/5. 猪肉洗净切小片，酸黄瓜切片。葱切成葱花。
2/5. 猪肉片用盐和料酒还有生抽腌制一下。
3/5. 热锅凉油，下入肉片炒至八成熟之后放入酸黄瓜片，快速翻炒。
4/5. 如果口重的话可以加少许盐。口轻的话就没必要了。
5/5. 放入葱花，翻炒片刻起锅。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解热毒、补肾气等功效；可与丝瓜、山楂、牡蛎搭配；与首乌、北极虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸黄瓜炒肉热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克