| 麻署小甜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瓜子仁 | 克 | 303千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 总量 | 50克 | 麻署小甜饼热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于上下蹲76分钟消耗的热量...240 | |||||
麻署小甜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
麻署粉（300克）、瓜子仁（50克）、奶粉（40克）、盐（3克）、抹茶粉（3克）、黄奶油（50克）、食用油（30克）、牛奶（150克）
1/4. 将粉类混合拌匀。
2/4. 加入油，牛奶，盐，黄奶油搓匀。
3/4. 加入瓜子仁拌匀。
4/4. 分成30克每个，搓成圆球放入烤箱烤。温度为180度，烤20分钟即可。
食材功效信息
瓜子仁的热量606千卡（每100克）；具有提高免疫力、预防心血管疾病、催眠等功效；
