| 美味回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腿肉 | 克 | 973千卡 | 245千卡 | 17.43克 | 18.87克 |
| 总量 | 397克 | 美味回锅肉热量/卡路里973千卡 | |||
 热量973千卡，相当于玩游戏172分钟消耗的热量...340 | |||||
美味回锅肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪腿肉（适量）、红，青椒（适量）、京葱（适量）、蒜苗（适量）、香芹（适量）、花椒（适量）、蒜头（适量）、郸县豆瓣（适量）
1/6. 放入姜片，料酒，葱把肉煮30分钟左右
2/6. 红青椒切段
3/6. 京葱切段备用
4/6. 芹菜切段备用
5/6. 煮好的肉要切薄片呵
6/6. 油下热锅爆炒所有材料后，加入郸县豆瓣和调味料，就可以上碟啦
食材功效信息
猪腿肉的热量245千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、解热毒、生津液等功效；可与芦笋、南瓜、山楂搭配；与乌梅、鹌鹑、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味回锅肉热量973 千卡
- 脂肪18.87 克
- 蛋白质17.43 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠47 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾315 毫克