酱肉丁的热量和减肥功效

1/6. 先将食材清洗干净 放在一边备用 香菇用热水浸泡

2/6. 将姜 葱 蒜 切好放一边 ，接下来 将瘦肉切肉丁放在盘子里，放两小勺料酒，生粉，生抽，耗油 ，扮匀腌制十分钟；

3/6. 接下来 在腌肉的时间里 我们将洗好待用的土豆切丁 和肉丁差不多大小；

4/6. 接下来， 我们开始操手， 锅热后 加油 待油热了 将事先准备好的姜葱蒜放入锅中爆炒一下，将肉丁倒入锅里爆炒，翻炒成型后放入香菇和土豆丁，翻炒两下后，加入一勺老抽着色；继续翻炒；

5/6. 上色完成后，加入事先准备好的甜豆瓣酱，翻炒均匀；加入半小碗水，转小火继续加热，按口味可以加入少许糖，两分钟后，大火收汁。