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糯米粑粑

糯米粑粑的热量和减肥功效

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糯米粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糯米粉700千卡361千卡8克1克
总量194糯米粑粑热量/卡路里700千卡
扎马步 热量700千卡,相当于扎马步175分钟消耗的热量...240

糯米粑粑的做法共3个步骤

食材主料/辅料

糯米粉(适量)、白糖(适量)、食用油(适量)

1/3. 糯米粉放盆里,加白糖后加水慢慢揉至团

2/3. 锅里放油,因为是炸的,油要多,烧至七成热。

3/3. 糯米粉捏一小块揉成团压扁下祸炸,炸至金黄时翻过来炸另一面,炸好就可以了,甜甜脆脆的

食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、壮气提神、美容益寿等功效;可与桂花、枣、桑葚搭配;与仔鸡、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糯米粑粑热量700 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物80 克
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