| 胡萝卜葱花鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜葱花鸡蛋饼热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于吃东西26分钟消耗的热量...90 | |||||
胡萝卜葱花鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、葱花（适量）、两个鸡蛋（适量）、少量面粉（适量）
1/1. 所有食材搅拌均匀，按个人口味添加盐和五香粉，锅烧热倒油，倒入蛋液，凝固后翻面出锅
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增加食欲、促消化等功效；可与香菇、草鱼、黄豆搭配；与醋、苹果、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、增强食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 胡萝卜葱花鸡蛋饼热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克