| 老干妈炒土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 老干妈炒土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于包装礼物150分钟消耗的热量...90 | |||||
老干妈炒土豆片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、老干妈豆鼓桨（适量）、香菜（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 土豆洗净，不需要水泡；
2/5. 切成片状；
3/5. 锅里热油，放葱姜蒜爆锅，放入土豆炒一炒，中小火，两面微黄微焦就行；
4/5. 放入老干妈，放一点生抽，滴几滴醋（是几滴哦）放少许盐，咸淡个人定；
5/5. 关火装盘。上面洒点香菜。非常简单的一道菜，几分钟搞定。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、抗衰老、和胃等功效；可与牛里脊、豆角、肥牛搭配；与石榴、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老干妈炒土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克